Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3236 kcal
|
Líp: 153,72g | Prot: 114,64g | Carbs : 354,12g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Nueces, Hacendado Almendra Natural. Almoço: Queso Brie, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Jantar: Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Hacendado Zanahoria, Lomo de Cerdo, SOS Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Cebollas. Snacks/Outros: Manzana, Plátano. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|