Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2009
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88,5 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2438 kcal
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Líp: 67,55g | Prot: 101,76g | Carbs : 291,86g.
Pequeno Almoço: nutella, pain coop. Almoço: Hirz, cookies, macaroni, chicken sandwich. Jantar: Bistro express, beef. Snacks/Outros: gruyere, beer, Popcorn weight watcher, cucumber, red tomatoes, celery, Water. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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