Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Líp: 80,66g | Prot: 136,96g | Carbs : 231,33g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Окей Мексиканская Смесь Замороженная , Окей Овощная Смесь Гавайская. Almoço: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Батон Городской. Jantar: Яблоко, Киви, Пискаревский Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Outros: Жареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг), ПРИНГЛС Чипсы Краб. mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|