Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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128,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 48,56g | Prot: 68,77g | Carbs : 214,86g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Suco de Manga Natural, Tapioca de Queijo, La Violetera Castanhas do Pará, Hortifruti Água de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Mussarela Light, Pão Sírio. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tapioca de Frango, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miguellebre
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