Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 79,77g | Prot: 122,45g | Carbs : 149,99g.
Pequeno Almoço: Геркулес Хлеб Зерновой, Natura Bio Семена Льна Органические, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Союшка Тофу Рассольный Простой. Almoço: Руккола, Болгарский Перец, Грин Рэй Нут Консервированный, Союшка Тофу Рассольный Простой. Jantar: Редис, Сельдерей, Геркулес Хлеб Зерновой, Союшка Тофу Рассольный Простой, Поре из шампиньонов с фасолью. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|