Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 80,57g | Prot: 100,46g | Carbs : 211,97g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado, Bauducco Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Sadia Coração de Frango, Picanha Suina, Estrela Linguiça Cuiabana, Estrela Linguiça Cuiabana, Short Ribs Praia, Corona Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês , Maçãs Gala. Jantar: Zinho Pão de Alho Tradicional , Zinho Pão de Alho Tradicional . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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