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Aumento de peso significativo, devido ter saído da linha por uma semana, mas bora focar.
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73,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 21,15g | Prot: 68,73g | Carbs : 135,56g.
Pequeno Almoço: Café, Chá (Infusão), Apis Flora Extrato de Própolis, Pimenta Preta, Curcuma, Limão, Banana Prata. Almoço: Lucco Fit Escondidinho de Carne com Mandioquinha. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose . mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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