Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
97 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2643 kcal
|
Líp: 65,98g | Prot: 129,21g | Carbs : 232,62g.
Pequeno Almoço: Румянец Хлеб со Льном, Простоквашино Кефир 1%, Ашан Огурец, Novus Котлета Куриная Паровая. Almoço: Роскар Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Румянец Хлеб со Льном, Минская Марка Майонез 50%, Novus Котлета Куриная Паровая. Jantar: Иней Мороженое, Novus Котлета Куриная Паровая, Novus Котлети З Індички. Snacks/Outros: Stella Artois Пиво. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LabroA
|