Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2013
136,1 kg Perdidos até agora: 7,1 kg .    Ainda faltam: 51,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

937 kcal Líp: 16,27g | Prot: 30,21g | Carbs : 172,05g.   Almoço: Tio João Arroz com Galinha, Cenouras, Alface de Folha Verde. Jantar: Hortifruti Salada de Frutas, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Snacks/Outros: Ritter Barra de Cereais Coco e Cobertura de Chocolate. mais...
3315 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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