Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 67,25g | Prot: 84,05g | Carbs : 135,19g.
Pequeno Almoço: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе, Банан, Яйцо, Европром Имитированная Икра Мойвы, Хлеб Дарницкий. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Рахат Лукум, Огурцы Кислого Рассола, Слобода Майонез, Каравай Хлеб Старосельский, Шпроты, Макароны с Фаршем. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|