Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2013
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92,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 122,91g | Prot: 84,57g | Carbs : 110,02g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Half & Half, Aldi Sausage Patty. Almoço: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Friendly Farms Half & Half, Kiwi Fruit. Jantar: Sour Cream, Canola Vegetable Oil, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Sweet Red Peppers, Onions, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Market Pantry 10" Flour Tortilla. Snacks/Outros: Friendly Farms Half & Half, Lunch Mate 98% Fat Free Turkey Breast. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylwa
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