Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 74,89g | Prot: 49,29g | Carbs : 147,14g.
Pequeno Almoço: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic, Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Almoço: Apples , Celery , Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Xagave Agave Nectar, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Pecan Halves, Southern Grove Reduced Sugar Whole Dried Cranberries, Kale . Snacks/Outros: Nature's House Chocolate & Nut Trail Mix, Nabisco Teddy Grahams Chocolate , Kodiak Cakes Protein-Packed Blueberry Muffin Mix. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 217alexis
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