Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 41,38g | Prot: 67,48g | Carbs : 162,70g.
Pequeno Almoço: Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Лук, Глобус Гречка с Грибами. Snacks/Outros: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Минская Марка Плавленый Сыр, Творожная Запеканка, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mais...
|
|
848 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Massagem - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|