Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
75,8 kg Perdidos até agora: 21,7 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1653 kcal Líp: 67,16g | Prot: 145,37g | Carbs : 117,77g.   Pequeno Almoço: Pão Integral, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Ovo Mexido. Almoço: Brócolis Cozido, Batata Doce, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Wickbold Pão Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de alesionb93


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.