Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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101,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 110,25g | Prot: 82,44g | Carbs : 176,26g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg , Nescafe Dolce Gusto Caramel Latte Macchiato . Almoço: Birds Eye Hot Chips Shoestring, Birds Eye Crumbed Fish, Tea with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Real Foods Corn Thins Multigrain . Jantar: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Coles Beef Mince, Puff Pastry (Frozen, Baked) . Snacks/Outros: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original , Nature Valley Chewy Fruit & Nut Bar, Water, Hillcrest Chewy Honeycomb & Nut Muesli Bar, Water . mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LL1812
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