Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 61,39g | Prot: 68,26g | Carbs : 164,98g.
Pequeno Almoço: Chicken Nugget, Nasi Goreng. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Hati Ayam, Ampela, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pastel, Onde Onde, Pastel. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alien dian
|