Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 72 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 59,91g | Prot: 237,67g | Carbs : 200,50g.
Pequeno Almoço: Captain Oats Instant Oatmeal, Dried Chia Seeds, Peanut Butter, Papaya, Mutant Whey Protein. Almoço: Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, La Fonte Spaghetti-11, Mutant Whey Protein, Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato, Cooked Mung Beans, Carrots . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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