Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 49,78g | Prot: 83,60g | Carbs : 114,86g.
Pequeno Almoço: Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Мёд. Almoço: Голден Яблоко , Мёд, Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. Jantar: Голден Яблоко , Чернослив, Чай, Геркулес Хлеб Зерновой, Курица Вареная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Сарафаново Сметана 15%, Морковь. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaktika.
|