Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3551 kcal
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Líp: 96,10g | Prot: 194,49g | Carbs : 404,65g.
Pequeno Almoço: Quaker Milkpowder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Egg, Pasta Dry, Olive Oil. Jantar: Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Flavorite Premium White Rice. Snacks/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Shrimp Chips. mais...
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3661 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 38 minutos, Descansar - 22 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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