|
КД 🙄
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 71,27g | Prot: 169,19g | Carbs : 69,13g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Сырники Диетические, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Семена Льна. Almoço: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Jantar: Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verasergeevna29051986
|