Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 7,49g | Prot: 163,85g | Carbs : 89,14g.
Pequeno Almoço: 군고구마, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Almoço: 군고구마, 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Jantar: 폰타나 무지방 파인애플 샐러드 드레싱, 이마트 방울토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Outros: 탄산수, 호두, 아몬드, SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. mais...
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3078 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bbawwa
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