Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 65,47g | Prot: 123,37g | Carbs : 126,65g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Глобус Сыр Палермо. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Отварная, Костный Бульон, Увелка Крупа Пшено, Рис. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Цикорий. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|