Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 63,80g | Prot: 57,99g | Carbs : 73,75g.
Pequeno Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. Jantar: Dost Ayran, Kıymalı Karnabahar, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Outros: Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk, Tam Buğday Ekmeği, Fındık, Kuru Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hem75
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