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Yeahh😁
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86,9 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 83,25g | Prot: 97,29g | Carbs : 144,26g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Penny Markt Wein Sauerkraut, Weißes Mehl, Speckwürfel, Culinea Grammelknödel, Kaffee mit Milch. Jantar: Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Snacks/Outros: Gourmet Datteln mit Marzipan . mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne44 1980
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