Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 59,70g | Prot: 74,12g | Carbs : 122,51g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 45%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Геркулес Геркулес Традиционный, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Курага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тёма Молоко 3,2%, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Jantar: Курага, Мандарины, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Тёма Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|