Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 57,96g | Prot: 86,17g | Carbs : 86,60g.
Pequeno Almoço: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Kaufland Ei, REWE Zwiebel, Rama Zum Braten Butternote , Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Freshona Erbsen. Almoço: Vemondo Hafer Barista Edition, Koro Drogerie Getrocknete Kaki, Ja! Lachs, Bio Rote Linsen, Buttella Sonnenblumen Öl. Snacks/Outros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Corny Free Schoko (20g), Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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