Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 24,28g | Prot: 99,42g | Carbs : 178,51g.
Pequeno Almoço: Фасоль Стручковая Резаная, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Наша Корова Творог Обезжиренный. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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