Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 67,72g | Prot: 119,57g | Carbs : 127,30g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром, Preston Моментальная Каша Овсяная с Клубникой . Almoço: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Outros: Мёд, Вино Красное Сухое, Смешанные Орехи, Сыр Камамбер, Сыр Бри, Активия Питьевая Злаки. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepanova-dashuta
|