Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
117,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 47,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 39,44g | Prot: 38,84g | Carbs : 285,70g.
Pequeno Almoço: Малина, Laima Шоколад 87%, Пятерочка Груша Сезонная , Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Белые Грибы (Обжаренные), Рис Вареный. Jantar: Цукаты, Постный Борщ, Хлеб Черный, Кабачковая Икра. Snacks/Outros: Цукаты, Орехи Кешью, Окей Манго. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bugibugimen
|