Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 61,47g | Prot: 44,12g | Carbs : 92,10g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Lindt Excellence 100%, La Laitière Yaourt Nature, Fromage Brie, Carrefour Comté au Lait Cru Râpé , Heudebert Biscottes , Ducros Persillade , Huile d'Olive, Champignons, Oeuf. Jantar: Maître Prunille Pruneaux d'agen, La Laitière Yaourt Nature, Daco Bello Formule Boost , Pierre Martinet Taboulé Oriental, Carottes. Snacks/Outros: Leffe Blonde. mais...
|
|
1999 kcal
|
Exercício:
Rando 5km - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LilyNobodyy
|