Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 80,53g | Prot: 65,23g | Carbs : 259,38g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Филе Куриное Запеченое, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Победа Amare, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Талосто Мороженое Крутышка, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Красная Цена Сухарики с Холодцом и Хреном. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|