|
вчера ела хлеб, сама пекла, результат на лицо
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 42,35g | Prot: 78,45g | Carbs : 199,69g.
Pequeno Almoço: Говядина Отварная, Гороховый Суп. Almoço: Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Белый Хлеб, Яйцо. Snacks/Outros: Мандарины, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|