Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2013
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 56,29g | Prot: 73,32g | Carbs : 137,92g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Half & Half. Almoço: Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Butter, Sea Queen Medium Easy Peel Raw Shrimp. Jantar: Friendly Farms Half & Half, Boiled Egg, McDonald's Cheeseburger, Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Millville Honey Crunch 'n Oats Cereal. Snacks/Outros: Millville Honey Crunch 'n Oats Cereal, Fit & Active Peach Nonfat Yogurt. mais...
|
|
2393 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sylwa
|