Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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111,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 33,36g | Prot: 128,74g | Carbs : 130,49g.
Pequeno Almoço: Aldi Kaffeeweißer , Vollkornbrot, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze. Almoço: Blutorange. Jantar: Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Putenschnitzel , Dinkelbrot. Snacks/Outros: Erdbeeren, Äpfel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael 55
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