Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 36,19g | Prot: 60,14g | Carbs : 128,54g.
Pequeno Almoço: Susamlı Simit, Zeytin, Migros Çeçil Peyniri. Almoço: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Çıtır Sardalya. Snacks/Outros: Ülker Rulokat, Portakal. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dltmzrmys
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