Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 129,42g | Prot: 72,40g | Carbs : 11,68g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Шея, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Almoço: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Сало, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 0 Калорий Кокосовое Суфле, Agama Креветки Королевские. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 06света
|