Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 86,67g | Carbs : 149,00g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Twinings Lemon & Ginger Tea, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G, Morrisons Jumbo Prawns. Jantar: Waitrose Tenderstem Broccoli Spears, Unearthed Spanish Omelette, Old Jamaica Ginger Beer, Twinings Lemon & Ginger Tea, Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Chilli Con Carne . Snacks/Outros: Twinings Lemon & Ginger Tea, Lindt Nocciolatte. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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