Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 55,80g | Prot: 95,96g | Carbs : 116,07g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) . Almoço: Hometown Buffet Turkey Gravy, Vegetable Soup (Home Recipe), Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Jantar: Cucumber (with Peel) , Red Cabbage , Granny Smith Apples, Kale , Canned Mackerel. Snacks/Outros: Kirkland Signature Marcona Almonds. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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