Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 50,85g | Prot: 101,87g | Carbs : 130,80g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Kinder Молочный Ломтик, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Зерна Граната. Jantar: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Семга Запеченная, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|