Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 103,57g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Apples, Damascus Bakeries Flax Roll-Ups, Bell Peppers, Tnuva Cheese Bites, Arrowhead Mills Organic Flax Seeds. Almoço: Yellow Sweet Peppers, Scallions or Spring Onions, Damascus Bakeries Flax Roll-Ups, Egg White, Egg. Jantar: Pomi Chopped Tomatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Red Potatoes (Flesh and Skin), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Explore Asian Organic Black Bean Spaghetti. Snacks/Outros: Arrowhead Mills Organic Flax Seeds, Dole Shredded Carrots, Dole Broccoli Slaw, Chicken Breast, Lettuce, Pickles, Tomatoes. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tulipgirl6
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