Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 53,75g | Prot: 37,11g | Carbs : 144,97g.
Pequeno Almoço: Sugar, Strawberries , Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Coffee, Egg. Almoço: Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop Honey Wheat, Activia Strawberry Yogurt. Jantar: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. Snacks/Outros: Whoppers Whoppers. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nijay
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