Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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53,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Líp: 28,51g | Prot: 30,65g | Carbs : 110,83g.
Pequeno Almoço: Costa Donuts Coco Crunch, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almoço: Next Margarina, Hallulla, Costillas. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishhjkrstn_
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