Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 73,93g | Prot: 158,10g | Carbs : 151,64g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 달걀, 시금치나물, 콩나물무침, 땅콩조림, 가자미구이, 오징어젓갈, 김치, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 돌솥밥, 순두부찌개. Jantar: 맥스웰 콜롬비아나 마스터 블랙, 한트바커 그릴 닭가슴살. Snacks/Outros: 피그미 통후추맛, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿 브라우니, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 뉴앤해피
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