Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 95,22g | Carbs : 205,40g.
Almoço: Geladinho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Cheerios Mel, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Mussarela Light, Canto de Minas Requeijão , Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Bauducco Wafer Duplo Chocolate, Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Ninho. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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