Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 45,96g | Prot: 55,56g | Carbs : 159,36g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%. Almoço: Перекресток Сухари Пшеничные, Магнит Банан, Идеальное Меню Крем-Суп Тыквенный Постный. Jantar: Край Каравай Хлеб Финский, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Snacks/Outros: Мёд, Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный. mais...
|
|
1293 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas e 12 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de keva80
|