Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 36,20g | Prot: 129,82g | Carbs : 129,81g.
Pequeno Almoço: Unimarc Pan Hallulla Integral, Futaleufu Queso Granulado, Huevo Cocido. Almoço: Vino Cabernet Sauvignon, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo a la Plancha, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Cebollas, Dole Lechuga Escarola. Jantar: Dole Lechuga Escarola, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), El Buen Corte Sobrecostilla Argentina. Snacks/Outros: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tucapel Harina de Arroz, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Lider Frutillas Congeladas, MuscleTech Iso Zero. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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