Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 67,81g | Carbs : 138,20g.
Pequeno Almoço: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Apples , Pompeian White Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Shredded) . Jantar: Water (Bottled) , Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Simply Nature Macaroni & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Outros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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