Jornal de jucelainesantos, 23 mar 21

E segue segunda semana d recomeço
88,3 kg Perdidos até agora: 3,4 kg .    Ainda faltam: 3,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1269 kcal Líp: 67,05g | Prot: 55,33g | Carbs : 119,08g.   Pequeno Almoço: Pão de Frigideira Low Carb. Almoço: Vitamina de Abacate. Jantar: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada, Aipim (Cozido), Brócolis, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Alpino Chocolate, Suco de Couve com Limão. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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