Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 74,90g | Prot: 101,97g | Carbs : 159,84g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком. Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Волжский Пекарь Штрудель Яблочный, Лента Фарш Свинина Говядина, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сливки 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Виктория Картофель Запеченый, Лента Фарш Свинина Говядина, Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Outros: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Алые Паруса Желе Фруктовое Ассорти, Просто Мёд . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azova88
|