Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 48,58g | Prot: 51,39g | Carbs : 72,97g.
Pequeno Almoço: Leão Chá de Camomila, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Integral 12 Grãos, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Adria Torrada Integral. Almoço: Panqueca de Carne Moída, Beterrabas, Ovo Mexido. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juh_C
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